Что такое медитация? Это слово уже притерлось в нашем языке, стало настолько привычным, что возникает иллюзия понимания...
Вот одно из самых общих определений:
самым главным (и общим почти для всех медитативных практик) элементом такого погружения является концентрация на монотонно повторяющемся действии. Такое действие может быть как физическим (например, ритуальные танцы в африканских племенах; упражнения в боевых искусствах; перебирание чёток; чтение мантры вслух; концентрация на дыхании и др.), так и воображаемым (например, концентрация на чакре); важным условием является отсутствие ментального напряжения при сосредоточении.
В этом определении вроде все как бы и верно, но... медитация – это очень большое НО.
Чем отличается медитация например, от релаксации, концентрации, визуализации? Ясно, что медитация может включать в себя эти понятия, но тем не менее авторитетные учителя разных традиций призывают не путать эти явления, утверждая, что это далеко не одно и то же.
Методов и техник медитации – бесчисленное множество, они взяты из разных источников, разных стран и разных культур, там они служили и служат совершенно особым, специфическим целям. У платоников и неоплатоников ведь тоже была своя медитация – так называемый «философский экстаз», у иезуитов были собственные «экзерциции», в православии есть «умное делание», уже не говоря про культуры – в частности, индуистскую и буддистскую – в которых медитация является их неотъемлемой частью.
Цели медитации в каждой культуре свои, и поэтому вопрос мировоззрения практика очень важен, хотя часто приходится слышать, что для того, чтобы заниматься медитацией неважно, христианин вы, буддист или атеист... Ведь Медитация – это только средство, инструмент достижения цели, но вот вопрос: какой...
На востоке эта цель медитации более или менее ясна в своем пределе: освобождение от колеса рождений и смертей, остановка автоматических перевоплощений. И для такой фундаментальной конечной цели медитации - важнейший инструмент.
Вопрос к нашим практикующим: лично вы верите в реинкарнацию?
Вопрос к ученым, отстаивающим ценность медитации: а какое у вас лично мировоззрение? Отошли ли вы или отходите от естественно-научной парадигмы? Как вы ее переосмысляете. расширяете, изменяете? Вопрос совершенно не пустой. Если ученый остается в рамках этой самой парадигмы, то тогда для него медитация – только вспомогательное средство для достижения таких в известном смысле утилитарных целей, как улучшения физического и психического здоровья, самопознание, реализация собственного потенциала.
Вопрос к врачам и психологам: какое реальное воздействие медитация оказывает на тело и психику человека: преувеличено ли это воздействие, безусловна ли его позитивность, возникает ли оно при определенных условиях или же не возникает вовсе? Стоит ли рассчитывать на медитацию как на реальное средство помощи при целом ряде заболеваний, в том числе и психо-эмоциональных, как это безапелляционно утверждают многие восточные учителя и западные энтузиасты?
Что касается духовной эволюции, о которой так часто говорят приверженцы медитации, то тут вопросов бесчисленное множество и первый из них: что такое «духовная эволюция?» Снова возвращаемся к вопросу мировоззрения, без него совсем никак не обойтись. В системе Дарвина «духовная эволюция» означает одно, у неоплатоников – другое, в христианстве – другое, в буддизме – другое.. Это понятие стало мелькать все чаще и чаще в дискурсе современной физики... Медитация – в известном смысле – перепутье сознания и материи, то пространство, где их трудно разделить.
Но. Медитация – это еще и вход в неизвестное, с этим согласны практически все. Куда мы входим, да еще и помогая себе мантрами, которые большинство повторяет на неизвестных им языках? Что такое «мантра», к кому она обращена и кого призывает?
Некоторые специалисты полагают, что, вопреки укорененному мнению, будто бы практика медитации способствует продвижению по духовному пути, – в некоторых случаях она напротив действует негативно на скорость духовной эволюции. Мы постараемся если не решить, то по крайней мере наметить эти крайне сложные вопросы и привлечь интерес к их последующей разработке.
Практики
в которых мы предлагаем принять участие, намеренно взяты из разных традиций и подходов (в частности тибетская школа джонанг и традиционный китайский подход) с целью прочувствовать на себе, сколь это многообразный, многоуровневый, многоцелевой и очень творческий процесс – медитация, сколько путей к ней ведет. Все наши ведущие – люди с огромным опытом, и они не дадут заблудиться.
Врачи, которые примут участие в конференции, продемонстрируют конкретные практики, применяемые в комплексной терапии тех или иных заболеваний, дадут подробные рекомендации касательно связи практики и здоровья.
Будет представлено несколько медитативных техник, способствующих самопознанию, выходу из обусловленности, связи с архетипическим опытом, что для нас, людей Запада, едва ли не важнее и не первостепеннее, нежели связь с абсолютом.
Еще великий швейцарский психолог Карл Густав Юнг, размышляя об осторожном подходе к занятиям йогой и медитации, заметил: прежде всего надо понять, КТО практикует йогу и медитацию.
Эксперименты
На конференции будет продемонстрированы новейшие разработки российских ученых – приборы, тесты и т.д., с помощью которых каждый желающий сможет измерить результаты практики данными науки.
Круглый стол
В последний день работы конференции будет устроен «круглый стол» для открытого диалога участников по всем представляющим особый интерес и особенно спорным вопросам.
Наш форум предназначен для самой широкой аудитории: для практикующих медитацию, ученых, студентов, врачей, психологов, психотерапевтов, всех интересующихся данной темой…
Результат работы конференции будет отражен в видеоматериалах и печатных брошюрах. Планируется широкое привлечение масс-медиа к освещению форума, в том числе и телевидения.
